¿Adicto al celular? Este test le permite saberlo…


¿Es usted de las personas que no puede pasar ni un minuto sin revisar su teléfono? ¿Se molesta cuando no tiene señal de internet en su smartphone? ¿Le da pánico que la batería de su smartphone se agote?

La Universidad Estatal de Iowa, Estados Unidos, creó un sencillo test que le permitirá saber si usted es o no adicto a su celular o smartphone.

Para desarrollar el test que busca identificar la “nomofobia” (obsesión por tener el celular a mano) se contó con el trabajo de 300 voluntarios y decenas de investigadores, según publicó al medio “Today” y cuyos resultados aparecen en Science Direct.

Responda a las siguientes afirmaciones calificándolas del 1 al 7, donde 1 equivale a estar “en total desacuerdo” y 7 “totalmente de acuerdo”.

1-Me siento incómodo si no dispongo de acceso constante a la red a través de mi teléfono celular.

2-Me molesta querer buscar información en mi dispositivo móvil y no poder hacerlo.

3-Me irrita ser incapaz de ver las noticias (actualidad, el tiempo etc.) a través de mi smartphone.

4-Me molesta no poder usar mi teléfono y sus aplicaciones cuando quiero.

5-Me asusta la idea de que se acabe la batería de mi smartphone.

6-Me da pánico quedarme sin crédito en mi tarifa mensual.

7-Si no dispongo de conexión a la Red (ya sea mediante datos o Wi-Fi) compruebo constantemente si hay alguna señal cercana a la que conectarme o trato de encontrarla.

8-Me preocupa quedarme “varado” o perdido en algún lugar cuando no funciona mi teléfono.

9-Cuando no reviso mi smartphone durante un tiempo, siento el deseo de mirar si tengo nuevas notificaciones.

10-Si no tengo mi smartphone conmigo, me pongo ansioso porque no puedo comunicarme al instante con mi familia y amigos.

11-Si no tengo mi smartphone conmigo, me preocupa que mi familia y amigos no puedan localizarme.

12-Si no tengo mi smartphone conmigo, me pongo nervioso porque no puedo recibir mensajes ni llamadas.

13-Si no tengo mi smartphone conmigo, me pongo nervioso porque no puedo recibir mensajes ni llamadas.

14-Si no tengo mi smartphone conmigo, me agobia pensar que alguien intenta o ha intentado contactarse conmigo y no ha podido.

15-Si no tengo mi smartphone conmigo, me pongo nervioso porque mi conexión constante con otros no es fluida.

16-Si no tengo mi smartphone conmigo, me pongo nervioso porque no puedo mostrar lo que hago en la Red.

17-Si no tengo mi smartphone conmigo, me siento incómodo porque no puedo estar al día en las redes sociales.

18-Si no tengo mi smartphone conmigo, me siento incómodo porque no puedo ver las notificaciones de mis contactos.

19-Si no tengo mi smartphone conmigo, me siento incómodo porque no puedo ver mi e-mail.

20-No sé qué hacer si no tengo conmigo mi smartphone.

Resultados
Ahora sume la puntuación

Entre 20 y 60 puntos: “nomophobia” leve.
Entre 60 y 100 puntos: “nomophobia” moderada.
Más de 100 puntos: “nomophobia” severa.

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